夏☆食事

2015年8月6日 ブログ

腰痛 スポーツの怪我などは名古屋市西区にあるひかり整骨院へ

こんにちは金子です

暑いが続きますがご飯はしっかり食べれてますでしょうか？

暑いとつるっといける物が食べやすいですね

そこで先日うどんを頂きました！

そして野菜も！

麺類を食べる時は野菜もとると代謝・吸収が良いのでぜひ(ビタミンB1)

また、麺類ばかりの取りすぎは夏太りのリスクもあるので気おつけてくださいねーーー

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