| 2015年6月13日 | ブログ |
オスグッド、ランナー膝などのスポーツ外傷なら名古屋市西区大野木にある、ひかり整骨院へどうぞ！
こんばんは岩本です！
先週の土曜に専門学校時代の友人らとモリコロパークでバスケットをしてきました！
久しぶりに本格的なスポーツだったので前日からスタッフに月曜怪我して出勤してきたらごめんなさいと伝えておいて参加しました笑
2時間半ほどプレーしていい汗をかきました！
無事怪我もなく終えることができて良かったです。当日はふくらはぎの筋肉がやや筋肉痛のような症状が出てきました。
次の日は意外と筋肉痛というほどの痛みはなかったのですが夜くらいから筋肉痛が出てきて月火となかなかの筋肉痛でした笑
筋肉痛は出たものの、やはり身体を適度に動かすことって凄く気持ちのいいことですね！
